Allgemeine Informationen zu L-Carnitin

Ein Mikronährstoff, dessen Bedeutung lange Zeit unterschätzt wurde, ist die vitaminähnliche Verbindung L-Carnitin.
L-Carnitin fungiert als "Shuttle" - es transportiert langkettige Fettsäuren zu den Mitochondrien, wo Sie in Energie umgewandelt werden. Im Anschluss wirkt L-Carnitin als Antioxidanz: Stoffe die während des Fettabbauprozesses angefallen werden abtransportiert, sodass eine Ablagerung toxischer Verbindungen in den Mitochondrien verhindert wird. Ein Mangel an Mikronährstoffen entsteht schleichend in Folge einer andauernden Unterversorgung.

Deutlich wird dies am Beispiel von L-Carnitin: Unser Körper stellt diesen Nährstoff selbst her; kann aber nur rund 10% des Bedarfs decken - der Rest muss über die Nahrung zugeführt werden. Ist dies nicht gewährleistet, tritt ein Mangel auf. Das häufigste Warnzeichen ist eine verminderte Leistungsfähigkeit. Liegt ein Mangel vor, sollte der Nährstoff zusätzlich als Nahrungsergänzung zugeführt werden.

Eine wichtige Bedeutung hat L-Carnitin daneben für das Immunsystem. Er stärkt ein geschwächtes Immunsystem und wird heute bei Aids und Infektionskrankheiten eingesetzt. Gesunde Menschen greifen zu Nahrungsergänzungen mit L-Carnitin um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern oder sich gegen Erkältungen zu wappnen.

Laut einer Umfrage empfehlen rund 73% der Ernährungsberater (Apotheker, Heilpraktiker, etc.) den Einsatz von L-Carnitin-Produkten in der Nahrungsergänzung. Unser Herz benötigt L-Carnitin für seinen Energiestoffwechsel. Studien zufolge beschleunigte die Gabe von L-Carnitin nach einem Herzinfarkt die Regeneration signifikant.

Bei Fragen stehen Ihnen unsere Experten zur Verfügung.

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