IronMaxx Amino Craft, Kirsche

Die Bausteine des Lebens!
Eiweißbausteine, auch Aminosäuren genannt, sind die Grundlage für körperliche sowie geistige Leistung und Gesundheit. Alle anderen Vitalstoffe wie z.B. Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Fette, aber auch Kohlenhydrate helfen mit, die Aminosäuren im Körper zu aktivieren. So wird aus den Eiweißbausteinen die wir essen, körpereigenes Eiweiß gebildet. Vor allem unsere Muskeln, unser Immunsystem aber auch alle inneren Organe und Hormone werden in sehr komplizierten Stoffwechselprozessen aus Aminosäuren aufgebaut. Aminosäuren können vom Körper nicht gespeichert werden, sondern müssen kontinuierlich mit der Nahrung zugeführt werden.

Eiweiß besteht aus Aminosäuren!
Jedes eiweißhältige Nahrungsmittel, welches wir essen, muß im Verdauungstrakt erst in die einzelnen Aminosäuren zerlegt werden, bevor es in die Blutbahn aufgenommen werden kann. Dies dauert je nach Eiweißquelle 1 bis 5 Stunden.
Neben Aufbau und Reparatur aller Körperzellen sind Aminosäuren an unzähligen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Sie sind für den Aufbau von Haut, Haaren, Knochen, Gelenken, Muskeln, Enzymen und Hormonen entscheidend. Aber auch blitzschnelles klares Denken, gute Laune und geistige Leistungsfähigkeit werden von Aminosäuren bestimmt. Tatsächlich sind diese Eiweißbausteine der wertvollste Bestandteil unserer Nahrung.

Welche Aminosäuren sind wichtig?
Man unterscheidet zwischen essentiellen (lebenswichtigen) und nicht essentiellen Aminosäuren. Zu Beginn haben Ernährungswissenschaftler vor allem die Wirkung der essentiellen Aminosäuren untersucht, da diese genau wie Vitamine nicht vom Körper selbst hergestellt, sondern mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Allerdings hat man sich in letzter Zeit auch immer mehr mit den nicht-essentiellen Aminosäuren beschäftigt, da diese für einen funktionierenden Stoffwechsel ebenso wichtig sind. Wenn genug essentielle Aminosäuren vorhanden sind, kann der Körper alle nicht-essentiellen Aminosäuren im Notfall daraus herstellen. Wem es um die Optimierung seiner Gesundheit und Leistung geht, sollte aber auf ein ausgewogenes Verhältnis aller Aminosäuren und nicht nur die essentiellen Wert legen.

Kraftsportler brauchen mehr!
Kraftsportler und Bodybuilder benötigen etwa 2g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Um diese zu berechnen, wird der Eiweißgehalt aus der Nahrung und Nahrungsergänzungen zusammengezählt. Besonders empfehlenswert ist die Einnahme von Aminosäuren-Flüssigkonzentraten innerhalb von 2 Stunden nach dem Training und zwischen den Mahlzeiten, wenn der Aminosäurespiegel im Blut abfällt. Gerade dann hat der Körper den größten Bedarf an schnell verfügbaren Aminosäuren, welche dem Muskelaufbau unmittelbar zur Verfügung stehen.

Ihre Vorteile nochmal auf einen Blick:

• 1 Flasche entspricht mehr als 500 g reinem Eiweiß
• Schneller Muskelaufbau!
• kann alternativ zu Eiweißpulvern verwendet werden
• für den höchsten Bedarf an Aminosäuren
• zur Erhöhung des Aminosäurensiegels im Blut
• Enorme Anregung der Proteinsynthese
• Steigerung der Nährstoffzufuhr

Einsatzbereiche; Sportgruppen; Verwendung: - alle!

Tipp: Vorallem die Einnahme unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafen gehen, sollte man nicht vergessen! Gerade während des Schlafs beginnt der Muskel mit der Erholung und dem Wachstum nach vorher gegangener intensiver Belastung. Während dieser Phase benötigt er Eiweißbausteine in Form von Eiweiß-Trinknahrung wie AminoCraft Liquid oder Eiweißpulvern bzw. freien Aminosäuren in Pulverform, Tabletten- oder Kapseln. Wir empfehlen die Kombination mit Musclin Gold, AminoCraft Kapseln, Glutamin Pro und Arginin Simplex 800.