Lifeplan Omega 3 Concentrated Fish Oils

Bei den Bewohnern des Polarkreises treten die typischen „Zivilisationskrankheiten“ sehr viel seltener auf als in unseren Breiten. Was ist das Geheimnis der robusten Gesundheit der Eskimos? Sie ernähren sich durch ihren hohen Fischverzehr gesünder als Mitteleuropäer. Daran haben vor allem die Omega-3-Fettsäuren einen großen Anteil, denn Fisch ist besonders reich an Omega-3-Fettsäuren, die für viele Stoffwechselvorgänge bedeutend sind. Der menschliche Körper kann sie nicht selbst bilden. Er muss sie mit der täglichen Nahrung aufnehmen. Die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind die Alpha-Linolensäure, die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Sie werden im Körper für die Bildung von Stoffwechselregulatoren und den Aufbau und Erhalt der Zellwände gebraucht. Hierzulande wird der Körper aufgrund des geringen Fischverzehrs aber oft mit zu wenig Omega-3-Fettsäuren versorgt. Unausgewogene Ernährung, Diäten und Appetitmangel können zu einer schlechten Versorgung führen. Auch in der Zeit des Wachstums, in der Kindheit und Jugend sowie in der Schwangerschaft kann der Bedarf an Omega-3-Fettsäuren aufgrund des schnellen Zellwachstums erhöht sein.