Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris ist eine Pflanze die in zahlreichen Ländern kultiviert wird, darunter auch in den USA, in Mexiko und in verschiedenen asiatischen Ländern. Üblicherweise wird sie zur Behandlung von Impotenz und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit eingesetzt.

Die Grundlage für diese Wirkungen ist der anregende Effekt auf den Testosteron-Spiegel. Die vorliegende Forschung weist darauf hin, dass Protodioscin die Wirksubstanz in Tribulus terrestris ist. Protodioscin regt wiederum die Ausschüttung des luteinisierenden Hormons (LH) aus der Hirnanhangdrüse an. LH wird über den Blutstrom zu den Hoden transportiert, wo es die Testosteron-Produktion stimuliert. Ferner kann Protodioscin möglicherweise die Produktion von Dehydroepiandrosteron (DHEA) über die Nebennieren verbessern. DHEA kann seinerseits wieder in Testosteron umgewandelt werden.

Dosierung: Ungefähr 500 bis 2000 mg auf zwei bis drei Einnahmen verteilt ist ausreichend. An Trainingstagen sollte man eine Dosis vor dem Training zu sich nehmen. Fünf Tage Einnahme sollten von zwei einnahmefreien Tagen gefolgt werden, dies sollte man über acht Wochen einhalten. Danach sind zwei Wochen Pause angeraten, bevor man mit dem nächsten Zyklus anfängt.

Quelle: FLEX Juni 2005, Testosteron-Alternativen von Jim Stoppani 

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